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DESCRIPTION:<a href="https://saulbrand.nextads.es/event/charla-afrontar-la-
 adversidad-laboral-como-gestionar-las-situaciones-que-nos-perturban-4a-edi
 cion-carrera-de-las-empresas-camara-de-comercio-castellon-23-abril-de-2026
 -11/register">Charla: Afrontar la adversidad laboral: Cómo gestionar las 
 situaciones que nos perturban  – 4ª Edición Carrera de las Empresas C
 ámara de Comercio Castellón | 23 Abril de 2026</a>\nOrganiza: Teléfono 
 de la Esperanza de Castelló​n y SAULBRAND La resiliencia laboral es una
  habilidad que se puede aprender y que aporta grandes beneficios tanto a n
 ivel personal como profesional. La forma en que afrontamos las dificultade
 s influye directamente en nuestro bienestar y rendimiento. OBJETIVOS: • 
 Adaptarse a los cambios inesperados\, viéndolos como retos • Transforma
 r dificultades en oportunidades de aprendizaje • Comprender el papel de 
 los pensamientos en situaciones adversas • Prevenir el estrés y la ansi
 edad mediante la resiliencia • Fortalecer capacidades personales frente 
 a la adversidad CONTENIDOS: 1. CUANDO APARECE LA ADVERSIDAD • Formas de 
 situarse ante la dificultad • Emociones que surgen 2. CÓMO VIVIR LA ADV
 ERSIDAD LABORAL CON RESILIENCIA • Aceptar la realidadEnemigos de la acep
 tación • Practicar el pensamiento racionalPensamiento catastrofistaPens
 amiento “debería”Cómo modificar pensamientos perturbadores • Confi
 ar en tus propias capacidades • Tener un propósito • Importancia del 
 apoyo emocional
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LOCATION:CAMARA OFICIAL DE COMERCIO INDUSTRIA Y NAVEGACION DE CASTELLON\, A
 vda. Hermanos Bou\, 79\, 12003 CASTELLO PLANA/CASTELLON PLANA\, Castelló 
 (Castellón)\, Spain
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 e las Empresas Cámara de Comercio Castellón | 23 Abril de 2026</a>\nOrga
 niza: Teléfono de la Esperanza de Castelló​n y SAULBRAND La resilienci
 a laboral es una habilidad que se puede aprender y que aporta grandes bene
 ficios tanto a nivel personal como profesional. La forma en que afrontamos
  las dificultades influye directamente en nuestro bienestar y rendimiento.
  OBJETIVOS: • Adaptarse a los cambios inesperados\, viéndolos como reto
 s • Transformar dificultades en oportunidades de aprendizaje • Compren
 der el papel de los pensamientos en situaciones adversas • Prevenir el e
 strés y la ansiedad mediante la resiliencia • Fortalecer capacidades pe
 rsonales frente a la adversidad CONTENIDOS: 1. CUANDO APARECE LA ADVERSIDA
 D • Formas de situarse ante la dificultad • Emociones que surgen 2. C
 ÓMO VIVIR LA ADVERSIDAD LABORAL CON RESILIENCIA • Aceptar la realidadEn
 emigos de la aceptación • Practicar el pensamiento racionalPensamiento 
 catastrofistaPensamiento “debería”Cómo modificar pensamientos pertur
 badores • Confiar en tus propias capacidades • Tener un propósito •
  Importancia del apoyo emocional
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